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大阪府大のセミナーに参加してきます

今夜から、大阪府立大学の健康自己管理セミナーに参加します。去年も申し込んだのですが、抽選にはずれました。今年は当たりました。らっき～♡

fudai

10月9日：体脂肪と筋肉をセルフコントロールする方法
11月6日：食習慣をセルフコントロールする方法
11月20日：運動習慣をセルフコントロールする方法
12月4日：体力（瞬発力・持久力）をセルフコントロールする方法
1月22日：回復力をセルフコントロールする方法
2月5日：抵抗力をセルフコントロールする方法

の、全6回5000円です☆

実は、府大本館で実施された1日セミナーを受講したことがあります。講師は、今夜と同じく吉武教授です。無理のないダイエットを教えてもらいました。

その結果はさておき（笑）、90分の座学を受講するのは、大学院の授業いらい、かなり久しぶりです。眠くなるかも～☆

楽しんできます！！

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